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训练师Brickley：老詹的自律无人能及 8点训练他6点就会来热身

来源：Twitter 发布时间：2025-09-25 00:18:43

体育资讯9月24日讯知名训练师Chris Brickley谈到和詹姆斯一起训练，他说詹姆斯的自律无人能及，每次都会提前两小时到来做热身准备工作。

他说：“如果训练安排在早上8点，勒布朗每次都会在6点到达。他会锡安自己做拉伸、腹肌训练、举铁，且每次都遵循完全相同的训练流程。”

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